استفسار حول وفق او طلسم كشف الحجاب

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الصلاة والسلام على رسول الله وعلى اله وصحبه اجمعين
كيف يكون عمل وفق او طلسم؟
هل يجب رياضه قبل ام في ساعتها لكي يشتغل مع من يجربه ؟
اني مهتم بكل المعلومات عن هده الفائدة