تصوم لله تعالى 3 ايام برياضة عن الروح وانت تقرا الاسماء عقب كل فريضة 21 مرة وبعد نهاية الرياضة اضرب المندل والبخور لبان دكر وجماجم تمر حناء وكسبرة وعود هندي
وهذه الاسماء التي تعزم بها تقول
طوش2 فيعوش2 شنشل2 كنشل2 احضروا بحق جبرائيل وميكائيل واسرافيل وعزرائيل وبحق كهعيص حمعسق احضروا من الجو الاعلى واكشفوا الحجاب التي بينكم وبين ناظوري هذا حتى يراكم بعينه ويخاطبكم بلسان ويسالكم عن حاجتي فكشفنا عنك غطائك فبصرك اليوم حديد
تتلي الاسماء عددها ليلة الاربع والخميس والجمعة والسبت وتصبح تعمل بها تجيب حتي في المحبة والتهييج